Відкрийте своє внутрішнє сяйво
Приєднуйтесь до нашої студії йоги, де кожне заняття — це крок до гармонії тіла, розуму та душі
Ідеально підходить для початківців
Ми створили особливу атмосферу для тих, хто тільки починає свій шлях у йозі
М'яке входження в практику
Поступове навчання
Кожна асана пояснюється детально з акцентом на правильну техніку виконання
Індивідуальний підхід
Ми адаптуємо практику під ваш рівень підготовки та фізичні можливості
Підтримуюча атмосфера
Наша спільнота приймає кожного, незалежно від досвіду та рівня гнучкості
Комфортний темп
Ви рухаєтесь у власному ритмі, без тиску та змагальності
"Головне — це не ідеальне виконання пози, а внутрішнє відчуття гармонії"
Напрямки йоги
Оберіть практику, яка найбільше відповідає вашим потребам та цілям
Хатха Йога
Класичний підхід з фокусом на статичні пози та правильне дихання. Ідеально для початківців.
- • Покращення гнучкості
- • Зміцнення м'язів
- • Зниження стресу
Віньяса
Динамічна практика з плавними переходами між позами в ритмі дихання.
- • Покращення координації
- • Розвиток витривалості
- • Ментальний фокус
Інь Йога
Медитативна практика з тривалим утриманням поз для глибокого розслаблення.
- • Глибоке розслаблення
- • Покращення сну
- • Внутрішній спокій
Кундаліні
Духовна практика, що поєднує рух, дихання, мантри та медитацію.
- • Підвищення енергії
- • Духовний розвиток
- • Внутрішня трансформація
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам на всіх етапах вагітності.
- • Підготовка до пологів
- • Зменшення дискомфорту
- • Емоційна підтримка
Відновлююча йога
М'яка практика з підтримуючими пропсами для глибокої релаксації.
- • Зняття напруги
- • Відновлення енергії
- • Покращення імунітету
Наша філософія
Баланс
Ми віримо, що справжня гармонія досягається через баланс між фізичним, емоційним та духовним благополуччям.
Усвідомленість
Кожен момент практики — це можливість стати більш усвідомленим та присутнім у своєму житті.
Природність
Ми поважаємо природний ритм кожної людини та підтримуємо органічний процес розвитку.
"Йога — це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ви дізнаєтесь на шляху вниз."
У нашій студії ми створюємо простір, де кожен може знайти свій унікальний шлях до внутрішнього сяйва, незалежно від віку, досвіду чи фізичних можливостей.
Спробуйте безкоштовно
Приєднуйтесь до нашого пробного заняття та відчуйте атмосферу студії trindelvor
Що вас очікує на пробному занятті:
Знайомство з інструктором
Персональна консультація щодо ваших цілей та можливостей
М'яка практика
45 хвилин адаптованої практики для вашого рівня
Релаксація
Завершальна медитація для глибокого розслаблення
Поради щодо практики
Індивідуальні рекомендації для домашньої практики
Що взяти з собою:
- • Зручний одяг для занять
- • Пляшку води
- • Відкрите серце та готовність до нових відкриттів
*Коврики та пропси надаються безкоштовно
Безкоштовне пробне заняття
Тривалість: 60 хвилин
- ✓ Персональна консультація
- ✓ Адаптована практика
- ✓ Всі необхідні матеріали
- ✓ Індивідуальні рекомендації
Медитації та практики усвідомленості
Поглибте свою практику йоги медитативними техніками для досягнення внутрішнього спокою
Дихальні практики
Вивчіть древні техніки пранаями для контролю енергії та заспокоєння розуму.
Тривалість: 20-30 хвилин
Мантра-медитація
Використовуйте силу звуку та вібрацій для досягнення глибокого медитативного стану.
Тривалість: 15-45 хвилин
Медитація руху
Поєднуйте усвідомлений рух з медитативним станом для глибшого зв'язку з тілом.
Тривалість: 30-60 хвилин
Йога-нідра
Техніка глибокого розслаблення, яка веде до стану між сном та неспанням.
Тривалість: 30-45 хвилин
Медитація любящої доброти
Розвивайте співчуття та любов до себе та оточуючих через спеціальні практики.
Тривалість: 20-30 хвилин
Мовчазна медитація
Просте спостереження за думками без судження для досягнення внутрішньої тиші.
Тривалість: 10-60 хвилин
Абонементи та ціни
Оберіть зручний для вас формат занять та отримайте максимум користі від практики
Разове заняття
Ідеально для знайомства з йогою
- ✓ Доступ до всіх групових занять
- ✓ Коврик та пропси надаються
- ✓ Консультація інструктора
Місячний абонемент
280 грн/заняття
10 занять протягом місяця
- ✓ Всі групові заняття
- ✓ Безлімітні медитації
- ✓ Доступ до онлайн-платформи
- ✓ Індивідуальна консультація
Безлімітний
місячна підписка
Необмежена кількість занять
- ✓ Всі групові та індивідуальні заняття
- ✓ Пріоритетне бронювання
- ✓ Онлайн-бібліотека практик
- ✓ Персональна програма
- ✓ Знижки на семінари
Також доступні корпоративні пакети та сімейні знижки
Дізнатися більше про спеціальні пропозиції →Онлайн-платформа trindelvor
Практикуйте йогу з комфортом вашого дому за допомогою нашої онлайн-платформи
Переваги онлайн-занять:
Зручність та гнучкість
Практикуйте у зручний для вас час, без необхідності добиратися до студії
Якісне відео HD
Чіткі інструкції та детальні пояснення кожної асани
Живі заняття через Zoom
Інтерактивні сесії з можливістю отримати персональні поради
Бібліотека практик
Понад 200+ відео різної тривалості та складності
Що включає онлайн-доступ:
- ✓ Живі заняття 6 разів на тиждень
- ✓ Записи всіх занять для повторного перегляду
- ✓ Медитації та дихальні практики
- ✓ Індивідуальні програми тренувань
- ✓ Чат-підтримка з інструкторами
- ✓ Мобільний додаток для зручності
Почніть свій шлях до гармонії
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для запису на заняття або консультації
Чому обирають trindelvor?
- ⭐ Індивідуальний підхід до кожного учня
- ⭐ Досвідчені сертифіковані інструктори
- ⭐ Затишна атмосфера та сучасне обладнання
- ⭐ Гнучкий розклад та різноманітні програми
- ⭐ Онлайн та офлайн формати занять
Графік роботи
Онлайн-заняття доступні цілодобово
Готові почати свою подорож?
Зв'яжіться з нами зараз і отримайте персональну консультацію безкоштовно